乾燥に喉がやられそうです…

お久しぶりです!

 

ここ最近バタバタしてました。笑

 

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乾燥シーズンに入って喉の調子が!

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9月に入って急に乾燥しましたよね〜

 

 

それにつられて
喉の調子が最近良くないです(T_T)

 

 

歌うときは本当に注意して
ちゃんと喉を温めてから歌わないと
すぐ終わります…笑

 

 

なので
この時期からはよく歌う人は
ちゃんと喉のメンテナンスはしてくださいね!

 

 

 

今日は僕がやっている中で
すぐにできるようなことをお話ししますー!

 

 

 

まずは水分補給は夏以上にこまめにとりましょう。
夏は暑いから水はよく飲むと思うのですが、
寒いとそんなに飲まなかったりしますよね。

 

 

なので知らず知らずの間に
口が乾燥してしまって
喉の声帯が乾燥してしまうことが多いです。

 

 

なので、冬こそこまめに水を飲むようにしてくださいね!

 

 

 

そして、歌う前に
少しだけ喉の周りを指でマッサージして
温めてから歌ってほしいです。

 

 

 

寒くなると喉の周りの筋肉がなかなか
上手く動きません。

 

 

 

その状態で歌うと喉に思いっきり負担なので
すぐに喉が終わります。笑

 

 

 

なので歌う前にはこそっとマッサージしましょうね。笑

 

 

 

冬の乾燥は本当に喉の天敵なので
この時期は気をつけてくださいませませー

 

 

 

ps
今週またまた東京に行きます。笑
だいぶ東京にも慣れたので
気持ち的に楽になりました。

 

 

 

皆さんに言いたいことがたくさんあるのですが
言える時まで我慢しておきます!

 

 

楽しみにしていただけると嬉しいです^_^

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